A mediációs tárgyalás végére az esetek több, mint 80%-ában megállapodás születik. A megállapodást a mediátor írásban készíti el, amit a felek átnéznek, ellenőriznek, majd aláírnak.
Szerző: Spielbergerné Natonek Gabriella
MIT TEGYEK?
A párkapcsolatban számos konfliktus alakulhat ki, hiszen nem vagyunk egyformák. Azonban az ellentéteket nem mindig tudjuk szakértő segítség nélkül rendezni. A különbségek idővel sérelemmé, fájdalommá, esetleg haraggá alakulhatnak. Egy idő után megfordul a fejünkben, hogy talán nem jól választottam, vagy arra gondolunk, hogy ennek a kapcsolatnak lassan vége.
TÁRSAS MAGÁNY
Társas magány feloldása: idővel a szerelem átalakul szeretetté. Ritkán marad huzamosabb ideig lángoló egy viszony. Ez teljesen rendjén is van. Az nem mindegy, hogy a szerelemérzés végül mivé változik. A szeretet akkor tud tartósan fennmaradni, ha mindkét fél továbbra is nyitott a másik személyiségére is. A szerelemérzés kezdetben olyan lila ködbe burkolja az embert, hogy nem veszi észre a másik apróbb hibáit. Sőt, ilyenkor olyan tulajdonságokkal is felruházzuk egymást, ami talán soha nem is volt jelen. Ahogy azonban előre haladunk az időben, ezek a korábban szinte jelentéktelen, sőt vicces, kedves hibák vétséggé válhatnak.
GONDOLATOK
Családi krízisek kezelése szükséges akkor, ha a felek egyedül már nem képesek megoldani konfliktusaikat.
A házasság fontossága az, hogy kitartok a párom mellett, vele szeretnék élni, teszek érte, és áldozatokat is hozok, ha arra van szükség.
A párkapcsolat olyan, mint a növény, folyamatosan öntözni kell, és az ablakhoz közel helyet keresni neki, ha azt szeretnénk, hogy virágot bontson, és növekedjék.
Miközben a másikat megismerjük, szerelembe esünk. Amikor kapcsolat alakul ki, párkapcsolat, akkor egy darabig minden olyan könnyűnek tűnik. Egy darabig. Aztán az élet elkezd nehezíteni. Az ünnepnapokból hétköznapok lesznek, megoldandó feladatok, és problémák adódnak, s erre már nincs receptünk. Ilyenkor van szükség párterápiára, mediációra.
LEGSÉRÜLÉKENYEBB ÉRZÉSEINK
magányos, mellőzött, frusztrált, tehetetlen, résen lévő, aggodalmas, félő, sértett, reményvesztett, gyámoltalan, megfélemlített, veszélyben lévő, pánikba esett, elutasított, mintha nem számítanék, semmibe vett, alkalmatlan, kirekesztett és magára maradt, zavarodott és tanácstalan, zavarban lévő, szégyenkező, kifejezéstelen, ijedt, döbbent, szomorú, kétségbeesett, csalódott, elszigetelt, cserbenhagyott, dermedt, megalázott, kicsi vagy jelentéktelen, nemkívánatos, sebezhető, ideges.
Ezeket az érzéseit meg tudja osztani partnerével?
TÉMAKÖRÖK MEDIÁCIÓBAN, EGYÉNI-ÉS PÁRTERÁPIÁBAN
Családi krízisek kezelése; házasság fontossága; kapcsolatok; konfliktuskezelés terápia; mediációs kérdések; párkapcsolat kérdőív; társas magány feloldása; házasság; szeretet; terápia; család; élet; lelki; válás; közvetítés; krízis; elvált; családterapeuta; párterapeuta; megcsalt; fájdalom; lélek; béke; kamasz; megállapodás; megcsalás; párkapcsolati probléma; probléma; szakítás; élettárs; életvezetési tanácsadás; vita; fájdalmas; gyerektartás; házasság megmentése; segítségnyújtás; harag; családon belüli erőszak; kommunikáció; konfliktuskezelés; jövőkép; kliens; múlt; párkapcsolati problémák; szenvedély; válóper; ellenség; veszekedés; kapcsolattartás; áruló; depresszió; szorong; tárgyalás; anyagi; gyermekelhelyezés; önismeret; válás feldolgozása; válóperes; együttélés; elhidegülés; ellentétek; házassági teszt; hűség; kibékülés; elvált szülők gyermeke; harmomikus; gyűlöl; gyűlölet; bűntudat; családi konfliktusok; egyéni terápia; gyerekkor; veszteség; besúgó; családi konfliktus; identitás zavar; igazságos; különköltözés; önértékelési zavar; parancsolgat; pereskedés; serdülő; szülői felügyelet; vagyonmegosztás;viszály;apaság megállapítása; árulás; árulkodó jelek; elárult; elválok; házassági per; házasságunk; hűséges; igazságtalan; kirúgás; leépítés; megegyezés; munkahelyi konfliktus; munkahelyi viszony; rossz párkapcsolat; okoskodó; rossz viszony; szerethető; szétköltözés;titoktartás; utálat; válás feldolgozás; válóperes ügyvéd;
MEDIÁCIÓ
A mediáció során a kreatív, újszerû megoldások látnak napvilágot. A mediáció egy olyan – közvetítõ – eljárás, amely alternatívát nyújt a bírósági eljárás mellett, illetve lehetõséget nyújt a bírósági eljárás elkerülésére.Lényege, hogy az érintett felek konfliktusuk rendezése érdekében nem a bírósághoz fordulnak, hanem asztalhoz ülnek és egy külön erre a célra képzett szakember, a mediátor segítségével megvitatják sérelmeiket.
A felek a károk és sérelmek helyreállítása érdekében tehát olyan alternatív, kreatív megoldásokkal élhetnek, amelyek a bírósági eljárásban elképzelhetetlenek.
Aki a mediációt választja a per helyett, az elhúzódó bírósági út számos költségét takaríthatja meg. Az illetékek, ügyvédi díj, különbözõ eljárással kapcsolatos költségek helyett csupán a mediátor díját kell a feleknek állniuk, ami a felek és a mediátor megegyezésén alapul.
Gondolataira ismer? Párja gondolataira ismer?
Válassza ki az Önre (párjára) jellemző mondatokat.
Küldje el a natonek.gabriella@upcmail.hu címre, és válaszolni fogok.
Elsődleges feladataink:
• megbecsülés és megbecsültség visszaállítása a kapcsolatban
• csökkenteni tudjuk a veszekedéseink mennyiségét
• csökkenteni tudjuk sértegetéseink mennyiségét
• házastársunkban ne a pénzthazahozó, vacsorátkészítő, gyereketnevelő, füvetnyíró, bevásárlástelintéző lakótársat lássuk csak!
• hozzuk vissza az intimitást a kapcsolatunkba
• kapcsolat színesebbé tétele nap mint nap
• közös jövő megerősítése
• változatosság fenntartásaa kapcsolatban
• beszélgetéseink ne fajulnak veszekedésekké
ÖNMAGÁRA ISMER? PÁRJÁRA ISMER?
Válassza ki az Önre (párjára) jellemző mondatokat.
Küldje el a natonek.gabriella@upcmail.hu címre, és válaszolni fogok.
1. Állandósult feszült helyzetben él.
2. Megbántva, megsértve érzi magát.
3. Nagyon idegesítő a másik.
4. Gyakoriak a feszült helyzetek otthon.
5. Gyakoriak az „odamondások”, sértegető szavak.
6. Kudarcaink vannak a párkapcsolatunkban
7. Keveset beszélgetünk.
8. Kihűlőben vannak az érzelmeink.
9. Érdektelen a társunk? És ha mi váltunk azzá?
10. A kapcsolat ellaposodását mi okozza?
MIKOR SZÜKSÉGES PÁRTERÁPIA, MEDIÁCIÓ
- Keveset beszélgetünk. Hogyan lehet ezen változtatni?
A beszélgetést blokkoló akadályok bennünk és a körülményeinkben
Hogyan hozzuk vissza az intimitást a kapcsolatunkba?
Lelki közelség, érintések, ölelések, szexualitás
Mit tegyünk, ha kihűlőben vannak az érzelmeink?
Mivel lehet feljavítani a kapcsolatunk hangulatát, visszahozni az érzelmeket?
Mit tehetünk, ha érdektelen a társunk? És ha mi váltunk azzá?
Az egymás iránti lelkesedés visszaállítása
Hogyan kaphatunk több figyelmességet a társunktól?
A megbecsülés és megbecsültség visszaállítása a kapcsolatban
Mi okozza a rossz érzéseket és a kapcsolat ellaposodását igazán?
Kapcsolatromboló jelenségek a mindennapokban
A kapcsolat színesebbé tétele nap mint nap
A közös jövő megerősítése
Mit tegyünk, ha a beszélgetéseink veszekedésekké fajulnak?
Beszélgetni úgy, ahogy jól esik mindkettőnknek
Hogyan változtathatunk gyorsan(!) a kapcsolatunkon és a párunk hozzáállásán?
Hogyan érjük el, hogy egyensúlyba kerüljön a kapcsolatunk, a gyereknevelés és a munka aránya?
Hogyan orvosolható, ha lelkileg, szellemileg már nem elégít ki a kapcsolatunk?